常安十九画提示您:看后求收藏(星辉书屋网www.xinghuipump.com),接着再看更方便。

她目光往他腰上望去,他腰上并没有系着红带,而是和所有学员一样的一根白色腰带。

她心里想,还挺低调啊。

教练见她居然换了道服走进训练场地来,着实吃了一惊:“你、你干什么?”

她将长发随手扎成一束马尾,淡定的说:“训练。”

教练惊恐的上下打量她一番,突然有些结巴:“你、你不是说......”

南风正了正腰带的结扣,一脸泰然:“哦,好了。”

教练脸上青红不定,心想姑娘你这身体还是别学习柔术了,先去看看妇科医生吧,生理期三天就好,你这是典型的xx不调啊!

他自然也看见了她。

但南风却不确定他是不是还记得或是已经认出了自己,因为他看她的眼神始终沉静,没有波澜。

剩下的三个学院也走了,现在场上就剩下南风、教练、还有他三个人。

教练看了一眼时间,犹豫过后还是说:“行,那、那我、我给你临时加、加一节课,我先把今天讲的内、内容重新给你复习一遍,你理论上明、明白了,咱们再来试试实战。”

南风摇了摇头,平缓的说:“今天一共就讲了一套动作,裸绞,和这个动作的技术配合。理论上说这个动作属于窒息性制服技术,需要绕到对手背后,手臂从对方背后前伸,穿过对手的脖子,曲肘压迫对手颈部主动脉,另一手做辅助固定,配合上身紧收,双手紧扣迫使对手头部供氧不足。”

教练:“......”

“从技术配合上来说,一般是先将对手扭倒后,随后展开地面捶击,当对手不支转身成骑背式后,因不许击打后脑,打击技术受到限制,地面捶击效果不明显,此时适合对身下对手使用裸绞。”

南风平静的叙述完,淡淡问了一句:“对吗?”

教练:“!!!!!”

南风看了一眼教练白日见鬼的表情,随后点了下头,肯定的说:“唔,既然理论上没错那就直接实战吧。”

她堪堪转头,恰好与那个人四目相对,那人眼中流露出一丝惊异的神情来。

南风微微笑了一下,将头转回来。

教练半天才从深深的震惊中回过神来,咽了下口水,口齿依旧有些不利索:“那、那咱们就练、练习一下实战。”

南风摇了摇头,说:“我不跟你打。”

教练瞬间瞪大了眼睛,口齿更加不清:“不不不不不、不跟我打,你你你你你、你想跟谁打打打、打?”

南风伸出一只手指,直直指向旁边自主热身的那个人,一字一句:“我跟他打。”

那个人身体动作停顿了一下,然后站好立定,口吻平淡拒绝她:“我不跟你打。”

其他类型推荐阅读 More+
说谎

说谎

苏鎏
说谎
其他 连载 26万字
穿越到四十年后爱人变成了老头怎么办

穿越到四十年后爱人变成了老头怎么办

扶华
穿越到四十年后爱人变成了老头怎么办
其他 全本 9万字
葬明

葬明

寒风拂剑
葬明最新章节由网友提供,《葬明》情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的历史穿越类型小说,葬明由作家寒风拂剑创作,啪文屋免费提供葬明最新清爽干净的文字章节在线阅读,主要讲述的是:崇祯年间,鞑虏犯边,天灾人祸纷至沓来,命如草芥饿殍盈野,末日即至大厦将倾,无数炎黄子孙的生死福祸似乎已成定局。存亡之际,义不容辞,挥戈解民于倒悬,疆场救汉于危难,扬我天朝国威,振我大汉族魂!待他年万众齐呼:横枪处,
其他 连载 221万字
诸天至尊

诸天至尊

纯情犀利哥
诸天至尊最新章节由网友提供,《诸天至尊》情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的玄幻奇幻类型小说,诸天至尊由作家纯情犀利哥创作,啪文屋免费提供诸天至尊最新清爽干净的文字章节在线阅读,主要讲述的是:文案 上古时期,有神人射日,有神女补天,有天帝执掌天地。 那是一个繁华强大到让所有人都热血沸腾的时期,但不知道为何这个无比繁盛的时代突然成为传说,无数人探寻不可得知原因。 直到有一天,..
其他 连载 233万字
花吃了那妖兽

花吃了那妖兽

路七酱
花吃了那妖兽最新章节由网友提供,《花吃了那妖兽》情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的武侠修真类型小说,花吃了那妖兽由作家路七酱创作,啪文屋免费提供花吃了那妖兽最新清爽干净的文字章节在线阅读,主要讲述的是:晋江金牌推荐VIP2015.11.14完结 总书评数:4252 当前被收藏数:6687 【文案】 一个从花长出来的地球人。 一个基因配对失败的星际退役军人。 ——阁下,因您的战功值,您
其他 连载 39万字
重生之二次包养

重生之二次包养

琅玖
重生之二次包养最新章节由网友提供,《重生之二次包养》情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型类型小说,重生之二次包养由作家琅玖创作,啪文屋免费提供重生之二次包养最新清爽干净的文字章节在线阅读,主要讲述的是:肉书屋VIP-10-07正文完结,总书评数:1778,当前被收藏数:6091 一场刻意的车祸让顾适幡然醒悟,原来他一直都是个替代品!当他再次睁开眼后, 发现一切又回到了三年前交易
其他 连载 19万字