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韩小非想象自身变成一只正在抓鱼的飞鸟，他展开双臂，模仿飞鸟的动作，脚尖一点地面，身体向后跳去，在上次被摩托机车骑手围攻的时候，他突然福至心灵，一下蹦出了五、六米远，现在专门来练习，却三四次只有一次能跳出这么远。
韩小非考虑，如果我已经完全练成了飞鸟捕鱼的意境，当然是形为次，意为重，但现在才刚开始练习，就要心灵和动作、呼吸相配合，而且动作越象一只飞鸟捕鱼就越好！
长时间练习飞鸟的动作，韩小非渐渐提高了成功率，从三次减少到两次就能成功向后蹦出了五、六米远一次。
接着韩小非继续思考鱼形寸劲发力的实践具体用法，鱼形寸劲发力和飞鸟捕鱼不同，它没有意境，完全是一种用劲发力的方法。
但韩小非认为把它练好，作用比掌握飞鸟捕鱼的意境还要好，它既可以用来攻击也可以用来防御。
比如普通人打架，想要发出攻击性的一拳，首先是要把拳头收回，再用力对目标打出去，这中间的蓄力过程，拳头的轨迹都太长太久，对手的很容易根据这个攻击动作的轨迹进行躲闪，招架，甚至直接反击。
鱼形寸劲发力，在攻击过程中，就可以出其不意，猛然发力，让对手更加难以防御！
再说防御，对手一拳或者一脚攻击过来，普通人都是提前预判对手的攻击位置，然后抬手和抬脚提前格挡。先不说格挡能不能挡住，就算挡住了，也是挨打，只是减轻挨打受伤的程度。
但掌握鱼形寸劲发力以后，可以在挡的同时，瞬间发力，反击！反而可能击伤对方的攻击的拳或者脚！
鱼形寸劲发力，越在更短的距离发劲，发出力量越大，那就表示鱼形寸劲发力的功夫越深。
根据记载，在华夏近代也有功夫厉害的人，放一只麻雀在手心，手看起来一动不动，麻雀却不能展翅飞起，就是这位大师掌握了一定寸劲发力的技巧，他手看起来没有动，实际上却微不可察的发力破坏了麻雀的平衡，让它不能飞。
再想的更远一点，古代大门派武当的创始人三丰真人，不仅是道法真人，功夫也极其高明，据武当派代代相传，三丰真人的功夫练到‘一羽不能加。蝇虫不能落’的境界！这就是他的功夫练透了全身，不止是手脚，其他地方也可以寸形发劲！
一只苍蝇看到三丰真人的身体没有动，它想要停到三丰真人的身上，就在苍蝇即将落到身体上的那一刹那，三丰真人凭借超人的感知和反应能力，身体随着苍蝇的落下，在苍蝇的落脚点寸劲发力！苍蝇将落未落之时，来不及反应逃走，就直接被震落震死！
(本章完)
