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和往常一样，萧涵在虚拟世界里进行训练，虽然效果没有现实锻炼好，但是胜在虚拟世界的时间长。
而且虚拟世界锻炼后，虚拟仓会模拟信号，让身体认为处于锻炼，从而产生效果。
不过回到现实世界后，还需要稍微锻炼一下，让身体更快的接受和适应。
虚拟和现实相结合的锻炼，能够加快锻炼速度。
不过这个度是需要把握的，一般不适合一下子在虚拟世界里提升较大，不然身体又没有相应的能量供应，而且强度大，受不了。
因为调理师非常的重要，可以帮人把握住那个度，挖掘潜能，不让身体留下暗伤。
又是往常一样的半个小时后，完成了一个项目锻炼，正停下准备休息几分钟再继续下一项。
咦？
萧涵疑惑的发现自己体内似乎有一股蠢蠢欲动的能量，这感觉是？
好像要突破了！
她已经卡在六级中段不少时间了，实力一直和队伍里的调理师柳仪一样，身为战斗人员的她，一直都想要努力修炼，争取超过柳仪。
那天碰到杨玖玖，也是因为心情不好，喜欢美食的她决定去放松一下心情。
而且一般来说，实力不是一撮而就的，需要日积月累，每天锻炼也有限度，所以是有时间去享受美食或者其他爱好生活的。
感觉到了突破的契机，萧涵立马找了一间独立室，进去仔细感受。
一边锻炼着中级体术动作，一边仔细感受身体的变化。
大汗淋漓的把中级体术动作做了几遍后，嘭！感觉有什么关卡被冲破了！
“呼~”深深的吐了口气，握了握拳，感受着身体内蓬勃的力量。
走到房间里的拳力测试机上，一拳打出，【六级后段】的字样在测试机上显现出来。
要想测试出确切的拳力大小，还需要用专业的测试机。
接着依次去测试了速度和神经反应能力，都达到了六级后段的标准。
萧涵开心的走出了房间，找到正在锻炼的队长，“队长，我突破了！最近这几天我就不进虚拟世界，准备在现实里试试能不能也突破。”
“突破了？好，这几天小队也没有太重要的任务，你专心锻炼吧。找小仪帮你测试一下。”
“嗯。”
队长看着萧涵的身影，脑海里闪过一个念头“不会是小玖戒指的帮助吧？”。
随即又否认道：“怎么可能，小涵本来就快要突破了，只是巧合，一个戒指怎么能提升实力呢。”
队长自嘲的笑了笑，重新回去修炼了。
——
对于小队发生的事情杨玖玖是一点也不知晓，在大致看出小队的实力后，她就不认为自己现在制作的卡牌对他们有影响。
她目前制作的，最多能够提供给星士九级的人使用，而经过她的判断，萧涵他们最少是星师四级以上的实力。
卡牌对他们的效果可以说是微乎其微。
然而杨玖玖没有想到，实力相同，并不意味着对星力的接受力也相同。
——
柳仪有些疑惑的看着萧涵的数据，有些想不通，从数据上看，萧涵像是服用了高级的等级食物，可是经过询问后，萧涵这些天都是按照她制定的食物表服用的。
