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?坎下坎上 習坎：有孚維心，亨，行有尚。
初六：習坎，入于坎窞，凶。
九二：坎有險，求小得。
六三：來之坎，坎險且枕，入于坎窞，勿用。
六四：樽酒簋，貳用缶，納約自牖，終无咎。
九五：坎不盈，祗既平，无咎。
上六：係用徽纆，寘于叢棘，三歲不得，凶。
逐句讲解：
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学习适应坎坷，有个俘虏被束缚了心，带来亨通，行走时从上而来的帮助。习，是展开双翅练习飞翔。坎，是人弯腰面对的土坑。维，是用丝线绑住鸟的脚。尚，是阳光从上到下照射到屋顶。竹书纪年记载：帝辛二十三年，囚西伯于羑you里。姬昌成为俘虏，身体被束缚，人心也被束缚。以一个人的俘虏，换取周的生存，也算是带来了亨通。有来自殷商从上而来的帮助，姬昌没有被杀死。
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学习适应坎坷，进入坎坷和陷阱，是凶险的。窞，是洞穴之中的陷阱。姬昌学习在监狱中生存，监狱有高的围墙，有深的地牢。生命掌握在别人的手中，随时可能被杀害，所以是凶险的。
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坎坷有危险，追求小小的获得。险，像是山的收敛而陡峭。监狱的围墙又高又陡，无法逃脱，只能追求小小的获得，吃得饱，穿得暖也是奢求。
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来到了坎坷，坎坷高险而深沉，进入坎坷和陷阱，不要使用力量。枕通沈，是深沉。监狱又高又深，人进来之后，有力无处用。人命卑微得就像蝼蚁，只有听天由命，不要用力量来反抗。
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木尊盛酒，簋盛饭菜，使用两个缶，收进和拿出是从窗牖之中，最终没有灾咎。樽，是木头做的酒尊。簋，是竹子做的盛放食物的盆皿。缶，是陶罐。一个陶罐装清水用来喝。一个陶罐用来装屎尿。纳，是收纳。约，用丝线钓着。为了防止犯人逃跑，地牢的大门是紧闭的，所有物品的进出是经过窗户。进了地牢，虽然是苦难的日子，但最终还是活了下来，算是没有灾咎。
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坎坷没有满盈，低的福祗被磨平之后，没有灾咎。祗，是祭祀时人低头弯腰。监狱的围墙没有加高，没有进一步的伤害。本来就很低的福气被消磨得快要平了，日子不好过，但没有灾咎。
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被棍棒和绳索所束缚着，被围困在丛生的荆棘之中，三年都出不去，是凶险的。徽，手拿棍子驱赶着被绳索捆绑的人，在山下的路上行走。纆，黑色丝线做的绳索。寘，是目光向前看着屋顶。姬昌关在监狱之中三年，死生都在别人掌控之中，无法走出监狱，是凶险的。
